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스쿼시 | 부위별 웨이트 동작 추천해주세요
뇸뇽뇸
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작성일 19-01-14 21:51
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조회 644
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추천 0
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신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
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링크 : https://www.redbull.com/kr-ko/home_workout_top6
하체에는 런지, 스쿼트 이거는 알았는데
엉덩이에는 덩키킥? 그런 이름이 있더라구요
제가 집에서 혼자 하는데 추천할만한 동작이랑 유튜버 같은거 잇을까요??
+수정) 아 그리고 저처럼 홈트레이닝 하시는 분들 보시면 좋을거같은 기사 있어서 링크 걸어놓을게요!
(주) 빠삭
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