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기타 | 헬스 4개월째 4kg 뺐어요
sago1…
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작성일 19-01-18 10:15
|
조회 400
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추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
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4.
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한달에 1KG씩 빠지네요
더디고 체지방이랑 근육도 좀 같이 빠지는 경향이 있어 아쉬워요
이번달에는 근력운동 위주로 해봐서 체지방 빼고 근력은 늘리고 싶네요
유산소 운동하면 그 극한의 느낌이 너무 좋은데..
유산소를 이제 줄여서 하니 조금 아쉽네요
(주) 빠삭
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