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경로 빠삭 > 생활체육이야기

수영 | 자유형 잘 나가는 방법점여..

시간준수 | 작성일 19-08-12 13:55 | 조회 535 | 추천 0 | 신고 0

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속도가 안 붙는데 어깨 힘이 부족해서 그른가 싶다가도

힘없어 뵈는 어르신들도 쭉쭉 나가는거 보면 그것도 아닌거 같고

물잡이가 문제인지 킥이 부족해서인지 ㅠㅠ

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안뒤축 19-08-21 18:01 | 신고 0
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강습빼고 주말에 1~2키로씩 쉬지않고 돌면 효과 좋습니다.

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winzero9807 19-08-21 13:16 | 신고 0
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물잡기감잡기가 어렵죠

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davinci2019 19-08-20 23:22 | 신고 0
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물잡기를 힘있게 하세요

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울퉁 19-08-17 13:27 | 신고 0
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끝까지 밀어보세요 물을잡고

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달님123 19-08-16 19:08 | 신고 0
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저도 어른들이 설렁설렁 쭉쭉 나가시는거 보면 부러워요..ㅠㅠ

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빛찬들 19-08-16 12:33 | 신고 0
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물을잡으셔요

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zlesam 19-08-14 12:53 | 신고 0
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화이팅입니자

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갤넛 19-08-13 19:51 | 신고 0
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쭈욱 몸을 민다는 느낌으로 손을

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GIEZ 19-08-13 01:31 | 신고 0
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수영은 일단 발차기죠..

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마뭉 19-08-12 18:15 | 신고 0
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저항조심요

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좌우확인 19-08-12 16:00 | 신고 0
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저항문제일꺼같네요

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jjjeric228 19-08-12 15:06 | 신고 0
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머리 드는거 때문에 저항 많이 받을 수 있습니다

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사부작러 19-08-12 14:30 | 신고 0
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잘 안나간다는건 저항이 많이걸린다는겁니다.

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사부작러 19-08-12 14:29 | 신고 0
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말씀하신거처럼 힘의문제는 아니죠. 힘이 문제면 젊은분들은 다 빠르겠죠. 짧게 말씀드리면 물잡는 방법이랑 스트림 라인에대해서 유튭에서 공부좀 해보세요.
물잡기 잘되고 글라이딩만 잘해도 쭉쭉나가는 느낌이 들꺼예요. 그러고 스트록까지 빨라지면 속도는 자동으로 빨라지겠죠. 화이팅 하세요

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자유영 아니예요?

11년 전에 수영고수 아재가 알려줬는데 머리 드는거 아닌지 한번 보세요

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