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경로 빠삭 > 생활체육이야기

기타 | 팔굽혀펴기를 하면 어깨가 아프네요

ZIJI | 작성일 19-09-19 22:06 | 조회 371 | 추천 0 | 신고 0

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오른쪽 어깨쪽에서 뚜둑뚜둑소리가...흠 좀 불안하네요

아프진 않지만 계속 하면 어떻게 될지...당분간 조심해야겠어요

 

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조심하셔요 ㅠㅠ

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창하이2 19-10-19 15:46 | 신고 0
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조심

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iphongalxy 19-10-18 15:31 | 신고 0
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잘못된자새

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에티켓 19-10-08 22:15 | 신고 0
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하지마요

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소개왕 19-10-08 12:14 | 신고 0
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하지 않으시는게

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As안녕 19-10-03 21:48 | 신고 0
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자세를

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부천망치 19-10-03 13:15 | 신고 0
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소리가 난다는건 자세가 잘못됐다는 신호에요. 개수 채우기 보단 정확한 자세로 한계점 까지 하는게 더 도움이 된답니다

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서멀 19-09-23 13:16 | 신고 0
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어깨랑 귀랑 붙어도 그럴수있어요
조심하세요

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김재호 19-09-23 12:46 | 신고 0
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안하시는게

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벗는데3초 19-09-23 02:41 | 신고 0
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하지마세요 어깨빠짐

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서서모 19-09-22 14:25 | 신고 0
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소리나시면 왠만하면 안하시는게 좋습니다 아마 뼈쪽이 온전히 맞지 않아서 그럴거에요

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돌팅 19-09-21 23:12 | 신고 0
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운동을 안하시다가 하셔서 그러지 않을까요?

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일반회윈 19-09-21 11:59 | 신고 0
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병원 가보심이 어때요?

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Scuderia 19-09-20 15:43 | 신고 0
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어깨가 개입많이돼서그럼

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화끈한바지 19-09-20 08:49 | 신고 0
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쉬어야 하지 않을까요ㅠㅠㅠ

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영도알라 19-09-19 23:40 | 신고 0
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팔을 너무 벌리지 마시고 팔꿈치와 어깨부분이 45도를 이루도록 해주시는게 좋습니다.

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블루즈디 19-09-19 22:08 | 신고 0
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다른운동 하세여

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