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기타 | 단순히 오래 걷는 것만으로도 운동이 될까요?
육공단
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작성일 16-07-07 23:47
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조회 204
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요즘 (제가 게을러서인지는 몰라도) 운동할 짬을 낼 수가 없네요.
집 앞 상가 갈때도 여름이라 덥고 굳이 귀찮아서 자가용 들고 가니... 이러다 정말 운동부족으로 몸에 이상신호 생기는 게 아닐지 모르겠습니다.
이제 주말에는 적잖은 거리정도를 땀을 흘리더라도 천천히 걸어보려구요. 가만 있는 것보단 당근 운동되고 도움이 되겠죠??
(주) 빠삭
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