닉네임 등록
글쓰기, 댓글을 이용시
1회 한해 닉네임 등록을 해주셔야합니다.
등록한 닉네임은 마이페이지에서 수정가능합니다.
이용중인 닉네임입니다. 다시 입력해주세요.
닉네임은 10자 이하로 가능합니다.
특수문자는 사용할 수 없습니다.
닉네임 등록
글쓰기, 댓글을 이용시
1회 한해 닉네임 등록을 해주셔야합니다.
등록한 닉네임은 마이페이지에서 수정가능합니다.
이용중인 닉네임입니다. 다시 입력해주세요.
닉네임은 10자 이하로 가능합니다.
특수문자는 사용할 수 없습니다.
닉네임 등록 완료
닉네임 등록이 완료되었습니다.
수영 | 오늘은 운동 몰아서(?) 하는 날
울트라이
|
작성일 16-07-19 10:28
|
조회 197
|
추천 0
|
신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
블라인드 요청을 진행할까요?
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
블라인드 요청을 진행할까요?
링크 :
수영을 워낙 좋아해서 화목은 수영, 일월수는 헬스, 금토는 음주(?) 패턴으로 꾸준히 해오고 있습니다~
운동량 부족으로, 발전은 없는 그냥 딱 멸치급 어설픈 패션근육만 있고
그나마 달리기는 단거리 100미터 13초대, 장거리 10키로 39~41분대, 수영 아이랩 1분30초대 유지하고 있네요
어제 회식해서 오늘 새벽에 일어나서 어설프게 근력운동 30분하고 저녁에 퇴근하고
러닝 4키로하고 끝나고 바로 수영 강습~ 운동 몰아서 하는날인데
확실히 30대 중반이되니 체력이 예전만큼 아니더라구요~ 몸이 축나는게 느껴지는ㅠㅠ
그래도 화이팅하겠습니다~ 회원님들도 활기찬 하루되시길ㅎ
(주) 빠삭
대표이사 : 김병수 사업자등록번호 : 813-81-00671 통신판매업신고번호 : 제2023-부산해운대-1265호고객센터
1533-7687벤처인증서
온라인신청서 조회
온라인신청서 조회
온라인신청서 조회
헬로모바일 신청서 조회
7모바일 신청서 조회
엠모바일 공시지원금 조회
