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기타 | 다이어트(식이, 운동) 오랫동안 꾸준히 하는것
Niimo
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작성일 16-08-11 22:41
|
조회 138
|
추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
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다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
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살 빼는 것 보다 유지하는게 더 어렵다는 말이 실감이 되는 요즘이네요
1년에 걸쳐서 12kg 감량했는데 날이 너무 더워서 그런지 운동가기가 정말 쉽지가.. 네 핑계입니다 ㅠㅠㅠ
이거라도 해야지 하는 마음으로 저녁 식이만 신경써주고 있는데 (닭가슴살+야채샐러드+오곡음료)
운동 자꾸 빠지다보니까 한달도 안되서 체력도 무너지는 기분이고 건강해진 느낌이 확 죽네요..
그저 자신과의 싸움일까요? 동기부여 어떤식으로 하시나요?
(주) 빠삭
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