족저근막염 때문에 힘드네요

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일반 | 족저근막염 때문에 힘드네요

먼산바라기 | 작성일 17-12-13 20:56 | 조회 280 | 추천 0 | 신고 0

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어느날 갑자기 아침에 일어나서 평상시대로 발을 디뎠을때 오른쪽 발 뒤꿈치가 너무 아팠습니다.

전기가 찌리릿 오는 느낌?

뭐라고 해야 하나 이걸.....멍 든곳을 손가락으로 꾹 누른 느낌이 비슷할까요

그전날까지 뭘 크게 한건 없었습니다.

평소대로 집 직장을 반복하는것 뿐.

왜 이런지 이해를 못해도 어쨌든 출근은 해야 하기에 살짝 절뚝거리면서 출근했습니다.

다행히 출근도중에 걸을만 해 지더군요.

조금 아픈감은 있지만 절뚝거릴 정도는 아니었습니다.

저녁쯤 되니깐 다시 아프기 시작하더군요.

집에 왔을땐 아침이랑 똑같이 절뚝거릴 정도의 고통 ㅠ

좀 지나면 낫겠지 싶어서 그 생활을 반복하다가

거진 2주만에 도저히 안되겠어서 병원갔더니 족저근막염 이랍니다. 하하하

원인은 뭐 다양하더군요.

과체중, 자세불량, 운동부족, 맞지않은 신발 등등....

딱히 효과가 좋은 치료법이나 약이 있는것도 아니고 수술을 할 수 있는것도 아니라고 하더군요.

충분히 쉬면서 꾸준히 물리치료나 스트레칭, 마사지 혹은 족욕같은걸로 관리해 줘야 한다고 합니다.

....만은 노예가 뭘 쉬나요 ㅠㅠ

그렇게 한달째 절뚝거리고 있는데 이젠 낮에도 절뚝거리게 되었네요 하하하

아무래도 병가를 내야하나 고민중입니다. 이러다 평생 절뚝거릴거 같아서요 ㅠ

여러분들도 건강 조심하세요. 역시 건강이 제일 입니다.

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