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기타 | 헬스하다 중간에 멈추면?
황미
|
작성일 20-06-18 13:29
|
조회 633
|
추천 0
|
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
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링크 :
살이 더 찌나요?
시간이 많아
주2회 스피닝 하루 오전,오후 3타임
주2회 스피닝 2타임
끝나고 근력운동 30-40분씩 진행하고있습니다. 헬스장 죽돌이처럼 하루에 4-5시간있었던날도있네요.
식단조절없이는 살빼기는 힘들더군요ㅋㅋ
지금이야 시간적 여유가있어 헬스장에서 4시간씩 있지만..바빠지게되면 지금처럼 못할텐데..
(원래 운동방식이 주3회 하루2-3시간씩했어요)
그럼 살이 확찌지않을까요?
몇일전 피티쌤인데 운동쉬다 6개월만에 100키로 까지찐 여자분사연을 봤더니.. 걱정이네요
(주) 빠삭
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