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기타 | 스쿼트 조심하세요..
박썽
|
작성일 20-10-29 10:24
|
조회 777
|
추천 1
|
신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
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아직 20대인데 무릎이 발 끝 안넘게 항상 유의하면서 운동해왔고 평소 130~150kg으로 5세트씩 조지고 워킹런지도 자주했는데 무릎 통증으로 쪼그려앉는게 안되서 병원가보니 무릎에 물찼다네요 ㅠㅠ 연골찢어진거같은데 혹시 무리하게 중량치시는분들있으면 피지컬에 맞게 적당히 조지시길..
(주) 빠삭
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