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경로 빠삭 > 생활체육이야기

수영 | 오랜만에 수영장 갔는데

간트리 | 작성일 19-01-10 18:11 | 조회 677 | 추천 0 | 신고 0

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운동을 하려고하는데

헬스는 재미없을꺼같아서

수영을 시작했는데

한시간정도하니까

힘들지는 않은데 온몸이 뜨거워지는데

이거 계속해도 되는걸까요?

지상에서 운동하는거랑 느낌이달라서 어느정도가 작당한건지 감이잘안오네요

 

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안뒤축 19-08-21 18:11 | 신고 0
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저 수영하고 나오면 찬물에 샤워할때 머리에 김납니다..ㅎㅎ
5~6년 정도 됐는데 큰 이상은 없는거 같아요~

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경영학콘서트 19-02-13 23:05 | 신고 0
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나중에 어느정도 경지에 오르면.. 계속 돌아도 안힘들죠

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폰뿌셔뿌셔 19-01-29 20:33 | 신고 0
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저도 수영하면서 뜨거워 져요.전에 수영쌤이 운동하면 열나는 거라고 괜찮다고 해주셨어요.

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ebase100 19-01-27 00:07 | 신고 0
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열심히

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발자국s 19-01-20 11:44 | 신고 0
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열심히 하면 열 납니다

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으아이어이 19-01-19 11:49 | 신고 0
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뜨거워지면 열심히 하신거죠~

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qwer111 19-01-19 00:29 | 신고 0
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열심히 하신듯

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크리스핏 19-01-17 16:08 | 신고 0
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적응하시면 좋아지실 듯요

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내가바로휘바 19-01-15 14:38 | 신고 0
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운동이 확실히 되시나보네요

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Kimw 19-01-14 21:59 | 신고 0
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네 괜찮아요

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먼저퇴근합니다 19-01-14 19:08 | 신고 0
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몸에서 열이 많이 나시나보네요 ㅎㅎ

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미르띤33 19-01-13 09:51 | 신고 0
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수영을 해야되나 고민중

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내단 19-01-13 09:38 | 신고 0
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어째요?

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팬더쭈 19-01-13 08:43 | 신고 0
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열심히 하셨나보네요

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좀좀이 19-01-12 23:35 | 신고 0
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제대로 하면 열나죠ㄷㄷ

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서울숲정령 19-01-12 23:21 | 신고 0
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수영하면 진짜 개운합니다

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questrock 19-01-12 22:05 | 신고 0
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온몸이 뜨거워지는게 정상입니다.

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효도르용임 19-01-12 17:38 | 신고 0
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온탕에서하셨나영

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츄잉츄 19-01-12 17:12 | 신고 0
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수영장에 가면 금방 배고파지던데ㅎㅎ 그만큼 운동 소모가 된다는 뜻이겠죠??

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레스기리릿 19-01-12 16:32 | 신고 0
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온 몸이 뜨거워지는건 힘들다는거 아닐까요? 물속이라서 지상보다 못느끼는거구요... 적당히 조절하면서 즐기세요~!

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sajin 19-01-12 12:40 | 신고 0
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운동을 제대로 할때 뜨거워져요

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으낭 19-01-12 11:41 | 신고 0
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전 한시간 딱 적당하고 좋았어요 ㅎㅎ

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이읃 19-01-12 11:32 | 신고 0
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천천히!

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오비7 19-01-12 08:40 | 신고 0
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근육은 힘들다구 하내용 ㅠㅠ

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solgar 19-01-12 01:36 | 신고 0
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물속이라 잘느낌이 안옵니다 무리하지마시고 적응기를 가지세요

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유돈노우낫띵존스노우 19-01-11 23:12 | 신고 0
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너무 무리하지마세요~

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이쁜짱아 19-01-11 18:17 | 신고 0
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수영은 은근힘들던데

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벼리리 19-01-11 16:24 | 신고 0
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힘들지않다구 느끼는게 아닐까요 ㅎㅎ 운동하면 몸에서 열이나는건 당연한거에용

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즐거운하늘이 19-01-11 13:01 | 신고 0
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넘 무리하신것 같은데.. 운동강도를 좀 낮추시고 쉬는시간 충분히 주고 적응기 가지셈

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채래 19-01-11 11:11 | 신고 0
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저 10년만에 수영장 갔더니 죽겠더라구요.. 담날 어깨 겁나 쑤시고..

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