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기타 | 헬스 중량이 잘 안느네요
아몰라앙
|
작성일 18-05-18 14:13
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조회 308
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추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
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링크 :
헬스중량이 잘 안느네요.
맨몸운동이 목표인 머신충이 운동 중인데
어느 순간부터 중량이 늘어 나질 않네요.
나름 프로틴도 챙겨먹는 사람인데....
제능력중 맥시멈 중량도 컨디션에 따라 그것도 잘 안되는경우도 있고
너무 조급한건가요?
아님 운동방법을 다시 바꿔볼까요? 중량을 낮추고 천천히 하는 방법을??
아님 글루타민이나 bcaa라도 챙겨먹어야하나요???
(주) 빠삭
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