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기타 | 헬스 중량이 잘 안느네요
아몰라앙 | 작성일 18-05-18 14:13 | 조회 302 | 추천 0 | 신고 0
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링크 :
헬스중량이 잘 안느네요.
맨몸운동이 목표인 머신충이 운동 중인데
어느 순간부터 중량이 늘어 나질 않네요.
나름 프로틴도 챙겨먹는 사람인데....
제능력중 맥시멈 중량도 컨디션에 따라 그것도 잘 안되는경우도 있고
너무 조급한건가요?
아님 운동방법을 다시 바꿔볼까요? 중량을 낮추고 천천히 하는 방법을??
아님 글루타민이나 bcaa라도 챙겨먹어야하나요???
(주) 빠삭
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