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기타 | 헬스하다 중간에 멈추면?
황미
|
작성일 20-06-18 13:29
|
조회 644
|
추천 0
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
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3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
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링크 :
살이 더 찌나요?
시간이 많아
주2회 스피닝 하루 오전,오후 3타임
주2회 스피닝 2타임
끝나고 근력운동 30-40분씩 진행하고있습니다. 헬스장 죽돌이처럼 하루에 4-5시간있었던날도있네요.
식단조절없이는 살빼기는 힘들더군요ㅋㅋ
지금이야 시간적 여유가있어 헬스장에서 4시간씩 있지만..바빠지게되면 지금처럼 못할텐데..
(원래 운동방식이 주3회 하루2-3시간씩했어요)
그럼 살이 확찌지않을까요?
몇일전 피티쌤인데 운동쉬다 6개월만에 100키로 까지찐 여자분사연을 봤더니.. 걱정이네요
(주) 빠삭
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