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기타 | 운동이 너무 싫습니다..
angpa…
|
작성일 18-12-31 20:34
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조회 330
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안녕하세요? 제목에 쓴것 처럼 운동이 너무 싫습니다 ㅠㅠ
작년에 한창 홈트레이닝에 빠져있을 땐 아침 새벽에 일어나 한시간 반씩 운동하고 식단조절도 했는데
한번 질리다는 느낌으로 운동을 끊은 후 운동이 너무 싫어졌습니다 헬스 말고도 배구, 자전거, 요가 등 모든 신체활동이 싫어졌다랄까요..
나이가 들어가면서 기초대사량도 떨어지고 사회생활하면서 기초체력을 키우기위해서는 운동을 해야하는 걸 충분히 알고있는데 하기가 너무 싫네요 ㅠㅠㅠ 겨울이되면서 활동도 엄청 떨어지고 먹는 것도 엄청 먹는데,... 어찌해야 다시 시작할 수 있을까요? ㅓ
(주) 빠삭
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