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수영 | 수영 발차기
tcrea…
|
작성일 16-08-04 12:43
|
조회 248
|
추천 0
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신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
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수영한지 2년되었습니다.
남자고 나이에 비해 나름 체력이 나쁘지는 않아서 그럭 저럭 잘 따라하고 있습니다.
그런데 일주일에 하루 발차기 위주로 수업하는 날이 있는데 이 날이 유독 힘듭니다.
처음부터 발차기 기본을 잘 다지고 오지 않아서 인지 누워서 접영발차기 배영 발차기하고 나면
숨이 거의 넘어갈것 같습니다.ㅎㅎ 속도는 안나고 힘은 들고..
발차기 조언이나 팁 부탁드립니다.
(주) 빠삭
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