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수영 | 영법별 상하체 힘쓰는 비율
룰루랄라물…
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작성일 16-10-03 23:25
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조회 340
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1.
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2.
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3.
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4.
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링크 :
자유형,배영,접영 상 하체 힘비율 7:3~8:2
평영 힘비율 2:8~3:7
이라고 하죠.
그럼 평영 빼고 하체 2~3은 무시해도 되겠네 생각하지만
10센티를 갈때
A상하체를 다 잘 쓰는 사람은 10센티를 가고
B상체만 잘쓰는 사람은 7센티 혹은 8센티를 가지요.
100미터를 간다는 가정하에 A가 100미터 도착할때 B는 7~80미터 밖에 못갑니다.
결국은 수영에서 가장 중요한것은 발차기 입니다.
발차기를 하기 싫은데 수영을 잘하고싶다면 ... 인터벌 달리기나 마라톤을 하면 수영을 잘할수있는것 같아요.그래도 뛰는것보단 발차기가 덜힘드니
(주) 빠삭
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