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기타 | 핼스장 안가고도 집에서도 근육 만드는게 가능한가요 ?
김마리2
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작성일 16-09-19 13:49
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조회 304
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176-70 의 평범한 사람입니다. 체지방이 25% 정도 되는데 살면서 핼스는 한번도 안해봤어요.
갑자기 꽂혀서 그러는데 핼스장은 다 차타고 10분이상 가야하네요.
집에서만 해서도 가능한가요 ?
유튜브 보면서요.. 자료는 많던데 기구 없이도 가능하지 않다면 바로 해스장가려구요
(주) 빠삭
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