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기타 | 홈트 유산소 추천
영채신
|
작성일 17-08-12 13:38
|
조회 218
|
추천 0
|
신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
블라인드 요청을 진행할까요?
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블라인드 요청을 진행할까요?
링크 :
물론 운동화 챙겨신고 밖으로 뛰쳐나가는게 가장 좋겠으나.. 저처럼 홈트밖에는 짬이 나지 않는 분들께 몇가지 추천드립니다
1. 트위스트런
공간차지도 적고 20분만 타도 땀이 절절남.. 원룸용 유산서기구로 강추합니다!
2. 실내사이클
전 가지고 있진 않습니다만 우연한 기회에 타봤는데 유산소 효과가 상당한거 같아요 접이식은 공간차지도 적을테구요
3. 혼자 날뛰기★★★
가장 추천하는 방법입니다 사실 유산소가 머 별게 있겠습니까 신나는 음악 혹은 유투브 영상 틀어놓고 몇십분 방방 흔들다보면 거센 호흡과 땀들을 목격하실 수 있을거에여 ㅎㅎ 저도 트위스트런만 하기 지겨울 때 이 방법 쓰는데 진짜 좋은거 같아요 스트레스도 풀리고 ㅎㅎ
다들 다욧&득근하시길 바래요^^
(주) 빠삭
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