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기타 | 허리 운동 데드리프트 많이 얘기하시는데,
Zerop…
|
작성일 17-09-06 11:39
|
조회 310
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추천 1
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게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
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4.
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링크 :
예전에 데드리프트 하는데 아무리 자세를 교정해봐도 몸에 무리가 가더라구요.
아무리 해봐도 운동이 먹힌다(?) 는 느낌이 없고,
다른 운동은 다 괜찮은데 데드리프트만 힘들어서 물어보니까
트레이너 분이 사람마다 안 맞는 운동이 있을 수 있다면서 다른 운동을 하긴 했었는데
그럴 수가 있나요? (유연성이 떨어져서 그런가..ㅠㅠ)
(주) 빠삭
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