닉네임 등록
글쓰기, 댓글을 이용시
1회 한해 닉네임 등록을 해주셔야합니다.
등록한 닉네임은 마이페이지에서 수정가능합니다.
이용중인 닉네임입니다. 다시 입력해주세요.
닉네임은 10자 이하로 가능합니다.
특수문자는 사용할 수 없습니다.
닉네임 등록
글쓰기, 댓글을 이용시
1회 한해 닉네임 등록을 해주셔야합니다.
등록한 닉네임은 마이페이지에서 수정가능합니다.
이용중인 닉네임입니다. 다시 입력해주세요.
닉네임은 10자 이하로 가능합니다.
특수문자는 사용할 수 없습니다.
닉네임 등록 완료
닉네임 등록이 완료되었습니다.
운동정보 | 올해 마지막 도전 ㅜㅜ
sagfw…
|
작성일 20-10-22 20:06
|
조회 996
|
추천 0
|
신고 0
게시글 신고 기능 안내
1.
신고버튼을 누르면 신고횟수가 증가 합니다.
2.
신고횟수가 5회가 되면 해당 게시글은 민폐방으로 이동 합니다.
3.
민폐방으로 이동이 되면 지급되었던 포인트, 캐시는 차감 됩니다.
4.
신고버튼을 누른후 한번더 누르면 신고가 취소 됩니다.
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
블라인드 요청을 진행할까요?
해당 글 내용이 불편 하다면 블라인드 요청을 할 수 있습니다.
다수의 요청이 있으면 블라인드 투표가 진행됩니다.
블라인드 요청을 진행할까요?
링크 :
벌써 10월도 다 끝나고 올해도 2달남짓인데,
아직 코로나는 끝나지도 않고ㅜㅜㅜㅜ
올해 헬스장 다니면서 다이어트 하려고 했는데
내년으로 미루고 집에서 층간소음 안나는 걸로
찾아서 운동하고 있어요ㅜㅜ
자주 보던 영상 중에 하나가
우유식단으로 다이어트 도전하는 사람들이 나와서
같이 운동하고 살 빼는 과정을 담아낸건데,
운동 팁이나 식단 정보도 같이 나와서 구독해놓고 보거든요.
따라하는 중인데 이번 편에 최은주가 나왔더라구요직접 자세도 보여주고 가르쳐주는데
완전 정자세로 운동하는 거 보니까 열심히 했겠다 싶더라구요.
끝나고 우유로 만든 요거트도 먹는데,
우유가 들어간거라서 좋은 단백질 보충도 되고
포만감도 생기게 도와주니까 운동이랑 조합이 좋은 듯하네요.
최은주씨는 운동하고나서 몸도 정신도 더 깨끗해졌다는데
저도 그걸 한 번 느껴보고 싶네요ㅠㅋㅋ영상은 https://www.youtube.com/watch?v=gbC8H8Iiguk
(주) 빠삭
대표이사 : 김병수 사업자등록번호 : 813-81-00671 통신판매업신고번호 : 제2023-부산해운대-1265호고객센터
1533-7687벤처인증서
온라인신청서 조회
온라인신청서 조회
온라인신청서 조회
헬로모바일 신청서 조회
7모바일 신청서 조회
엠모바일 공시지원금 조회
