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일반 | 스피닝 재밌게 했는데
히비스커스
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작성일 16-10-08 10:12
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조회 158
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퇴사하고 집 근처 헬스장에서 스피닝 한 세달 재밌게 했는데 여행다녀오고 바로 직장 다니기 시작하니 갈 수가 없네요ㅠ
스피닝 너무 힘들어서 비추하시는 분들도 계시긴 한데 .. 무리하지만 않으면 괜찮습니다 ㅎㅎ
초반에 너무 다른 사람 따라가려고 하면 힘들더라구요. 걍 노래 들으면서 자전거 탄다 생각하시고 동작 조금씩 따라하면서 앉아서 타기부터 하시면좋을것 같습니다. 저는 서서타는 시간 조금씩 늘려가니 한달정도 후에 시간 내내 다 할 수 있게 됐습니당 ㅎㅎ
런닝머신 지루하시면 스피닝 추천드려요 ㅎㅎ
(주) 빠삭
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