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일반 | 혹시 등산만 하면 무릎이 아픈경우 있으신가요?
아인8
|
작성일 16-12-18 11:10
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조회 317
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평소에 스텝퍼를 30분하거나
아니면 20분정도의 거리를 러닝도 하고 나름 하체운동을 유산소식으로 하고있습니다.
그런데 한달에 한번 등산을 하는데
이상하게 등산만 하고나면 오른쪽 무릎이 너무 아픕니다.
항상 거의 다 내려올때쯤 통증이 느껴저
3일정도는 걷기가 힘들정도로 아프구요
그러다 다시 원상태로 나아지면 평소에 생활하거나 간단한 운동에도 아무 상관없구요
이렇게 된지 6개월쯤 되어가는데 병원을 가봐야 할지
아니면 등산을 그만둬야할지 고민입니다.
참고로 등산이라고 해도 왕복 2-3시간 이내의 간단한 코스입니다.
(주) 빠삭
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