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기타 | [쿠팡] Now Foods, B-50(임팩타민, 액티넘 대체 상품) 등

강파 | 작성일 16-11-26 13:44 | 조회 896 | 추천 1 | 신고 0

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링크 : http://www.coupang.com/vp/products/349869?itemId=2077392&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC%2Bb&itemsCoun…

상품정보

  • 상품명비타민
  • 제조사나우푸드
  • 가격18000

내용

안녕하세요.

이번에 올릴 상품은 수용성 비타민 B 복합체 상품입니다. 

 

비타민에는 수용성비타민, 지용성 비타민이 있습니다. 

지용성 비타민은 비타민 ADEK가 있고 수용성 비타민은 비타민 B,C가 있습니다. 

지용성 비타민은 체내에 저장이 되기 떄문에 장기간 과잉 섭취시 부작용이 있지만 수용성 비타민 B, C는 과잉 섭취시 소변으로 배출되기 떄문에 비교적 중독걱정없이 섭취하실 수 있는 성분입니다. 우리가 종합비타민을 먹으면 샛노란 소변을 보는데 그 이유가 바로 이 수용성비타민때문입니다. 

 

과거에는 비타민과 관련하여 단순히 권장량만 채우면 된다는 인식이 있었는데 비타민의 적극적 기능 역할과 건강을 개선시키자라는 인식이 확산되면서 최적섭취량을 중점으로 한 제품이 많이 출시되고 있습니다.

 

권장량은 특정성분의 결핍으로 인한 질병을 막기 위한 최소한의 섭취량이라고 생각하시면 되고 최적섭취량(비슷한개념 상한섭취량)은 개개인의 환경에 맞춰 과잉으로 인한 중독이 없는 상태에서 비타민의 기능의 효과를 기대하는 수준까지 섭취하는것을 말합니다. 

 

즉 우리가 비타민B를 먹는데 단순히 구내염을 예방하려는 것은 권장량만 섭취하면 되고 피로회복, 활력 복구, 체력 향상 등의 효과를 기대하기 위해서는 최적섭취량까지 먹는게 좋습니다 

 

 

 

비타민 성분에 따른 특성은 다음과 같습니다. 

 

비타민 B1(Thaimin 티아민) 
기능: 당질대사를 포함한 에너지 대사에 관여, 탄수화물 섭취량에 비례하여 티아민 요구량 증가
결핍증: 각기병, 알코올성 건망 증후군

비타민 B2(Riboflavin 리보플라빈)
기능: 각종 산화 환원 반응에 수소 전달기능, 영양소 대사과정에 기여
결핍증: 구순구각염(입안 염증), 설염(혀 염증), 구내염(오라메디 바를 일이 있다면 비타민 B2가 부족한 상태라고 생각하시면 됩니다.)
특이사항: 흡수되지 못하고 배출시 소변의 색깔을 진하게(노란색) 만드는 원인

비타민 B3(Niacin 니아신)
기능: 조효소로 작용, 탄수화물, 지방, 단백질의 분해반응에 작용, 지방산이나 콜레스테롤 합성의 동화작요에 작용
결핍증: 펠라그라

비타민 B5(Pantothenic 판토텐산)
기능: 보조효소 A(Coenzyme A, CoA)의 구성성분으로 영양소 대사의 일종인 ATP 형성에 기여
결핍증: 자연상태에서 거의 불가능

비타민 B6(Pyridoxine 피리독살)
기능: 단백질 대사의 보조효소로 작용, 아미노산 대사에 기여, 적혈구 및 신경전달물질(세로토닌) 합성에 관여
결핍: 피부염, 구각염, 두통, 신경과민 등

비타민 B7(Biotin 비오틴)
기능: 에너지 대사와 지방산 합성에 관여, DNA를 압축시키는 히스톤 변형에 영향
결핍: 자연상태에서 결핍은 매우 드문경우

비타민 B9(Folate 엽산)
기능: DNA, RNA같은 핵산과 아미노산 대사에 관여, 세포분열 성장에 관여, 적혈구 형성에 관여, 신경전달물질 형성에 관여
결핍: 빈혈, 기형아, 혈관손상 유발

 

비타민 B12

기능: 핵산 합성, 조혈작용 관여, 적혈구 형성에 관여

결핍: 적혈구 발달 장애, 빈혈, 피로, 운동능력 감소, 신경장애

 

여기서 결핍으로 인한 증상을 막기 위해서는 권장량이상을 비타민의 각 기능의 효과를 기대하기 위해서는 최적섭취량, 상한섭취량까지 섭취하는게 좋습니다. 아래 소개하는 제품들은 권장량 이상의 함량이 포함되어 있는 제품들로 개인적으로 이정도의 함량이 들어있는 제품들을 드시는걸 권합니다.

 

 

 

 

 

스크린샷 2016-11-26 12.55.44.png

우리나라에서 비타민 B 컴플렉스 제품으로 유명한것은 솔가, 임팩타민, 액티넘 제품이 있고 직구로 쉽게 접할 수 있는 제품은 나우푸드와 네이쳐소스 제품이 있습니다 그래서 이 다섯개를 비교하여 가성비와 성분함량을 따져보았습니다.

 

단순 제품가격이 가장 저렴한 제품은 네이쳐웨이입니다. 1포장 박스당 9,700원입니다. 그러나 1원당 유효성분이 가장 많은 제품은 나우 B-50입니다. 1원당 4.52mg이 들어있습니다. 국산 정발제품 액티넘, 임팩타민, 솔가는 각각 0.42mg/ 0.83mg/ 0.52mg으로 직구제품에 비해 엄청난 가성비 차이를 보여줍니다. 

 

직구 제품들은 주로 아이허브와 쿠팡에서 구매 할 수 있으나 대부분의 제품이 쿠팡이 아이허브보다 저렴합니다. 다만 아이허브가 판매하는 제품이 더 다양합니다. 저 같은 경우 일단 쿠팡에 제품이 있으면 쿠팡에서 구매하고 없으면 아이허브를 검색합니다. 

 

3만원 이상 구매시 무료배송이기에 이 제품과 더불어 하나 더 구매해서 무료배송 받으시는걸 추천합니다. 추천드리는 제품은 비타민C, 종합비타민, 필수지방산 오메가 3 입니다. 

 

비타민C

http://www.coupang.com/vp/products/565342?itemId=1983383&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC%2Bc&itemsCount=36&rank=1

 

오메가 3

http://www.coupang.com/vp/products/28197?itemId=68389&q=%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%803&itemsCount=36&rank=5

 

실리마린

http://www.coupang.com/vp/products/2555807?itemId=2076854&q=%EC%8B%A4%EB%A6%AC%EB%A7%88%EB%A6%B0&itemsCount=36&rank=1

 

 

또한 쿠팡의 경우 쿠팡직구 첫구매자에 한해, 4만5천원 이상 1만원 할인쿠폰이 발급됩니다. 아래링크에서 다운받으실 수 있습니다.(쿠폰에는 추천인 코드가 삽입되어 있습니다. 불편하게 해드렸다면 죄송합니다)

 

http://promotion.coupang.com/first-order/139?&CPMEONEM=ZDRSOR&image_6605966971479475639498.jpg

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