나이먹으면 먹는 것도 신경써야되는건가요?

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미니멀취향 | 작성일 26-03-13 10:50 | 조회 1,530 | 추천 0 | 신고 0

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아직 40도 안됐는데 건강검진에서 수치가 그렇게 정상은 아닌거 보고 충격받아서 이것 저것 알아봤는데

의외로 물을 제대로 안 마시고 있는 거 같더라구요..

논문도 읽어보고 하다보니 단순히 물을 많이 마시는게 아닌 미네랄 많은 물을 꾸준히 마셔주는게 중요하다는 걸 찾았어요

꼭 미네랄 물이 아니어도 정수기면 되지 않을 까 생각했었는데,

작년에 미세플라스틱 이슈 터졌을 때 정수기 필터도 다 걸러지는 게 아니라는 뉴스가 생각이 나더라구요.

그래서 아예 물 자체를 바꿔볼까 하고 찾아보다가 태초수를 추천받았어요!

파우치 형태라 미세플라스틱 걱정도 없고 약사가 개발한 거라 좀 안심이 되더라고요

미네랄이 진짜 많아서 이미 아는 사람들은 꾸준히 재구매 하는거 같았어요. 뭐 수소도 들어있다고 하는데 프리미엄은 맞는거같아요

한달에 3-4만원 정도 쓰는 정수기 렌탈비 생각하면 오히려 가성비도 나쁘지 않은 거 같아서

아침 공복에 하나씩 마시는 걸로 바꿔봤는데요 목넘김이 부드러워서 생각보다 괜찮았던 거 같아요

꾸준히 마시면서 어떤 변화가 있는지 한 번 지켜봐야겠네요

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